Stressbewältigung und Entspannung

 

Weg mit dem Stress!

Aktuelle Reaktionen auf konkrete Anforderungen des Alltags sind wichtig und normal, sogar lebensnotwendig. Sie sichern die Reaktionsfähigkeit und Flexibilität des Organismus in verschiedenen Situationen.

Der unruhige Schlaf vor einer Prüfung, das Magenkribbeln vor einem Bewerbungsgespräch und die feuchten Hände bei einem Vortrag vor vielen Zuhörern sind an sich nichts Beängstigendes. Problematisch wird es, wenn der Ausgleich zwischen Anspannung und Entspannung nicht mehr vorhanden ist.

Mit Hilfe der vom Stressforschungsinstitut entwickelten ganzheitlichen, lösungs- und körperorientierten Methoden zur Bewältigung von akutem Stress unterstütze ich sie auf dem Weg hin zu Ihrer persönlichen Work-Life-Balance.

 

Gemeinsam finden wir Wege zurück in die persönliche Balance!

Für weitere Fragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung!

 

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